栄養目安 たんぱく質22.2g カロリー586.8kcal 塩分未計算 家庭で選べる温かい主菜として扱い、外食品質や高級感を強く訴求しない。 作り方や詳しい手順は、元レシピのページで確認してください。 元レシピへ 長谷川あかりのページで作り方を確認します。