栄養の見方

栄養値は、献立を選ぶための目安です。

材料、gram換算、食品標準成分表をもとにした推定値として表示します。健康効果を断定するための数値ではありません。

1食あたりの目安

エネルギー
20〜30g
たんぱく質
15〜25g
脂質
20g前後
塩分
2.0g前後

数値は表示サンプルです。実データ接続後に根拠と計算方法を更新します。

表示で気をつけること

  • 栄養訴求は数値根拠とセットで表示する
  • 健康になる、痩せる、病気予防などの断定を避ける
  • 外部レシピの本文や画像の代替にしない