栄養目安 たんぱく質18.43g カロリー369.22kcal 塩分未計算 煮物なので、週末手前でも落ち着いた主菜として使いやすい。 作り方や詳しい手順は、元レシピのページで確認してください。 元レシピへ みんなのきょうの料理のページで作り方を確認します。