栄養目安 たんぱく質8.4g カロリー272.73kcal 塩分未計算 4人分表記なので、公開時は分けやすさの説明を添える。 作り方や詳しい手順は、元レシピのページで確認してください。 元レシピへ みんなのきょうの料理のページで作り方を確認します。