栄養目安 たんぱく質18.17g カロリー291.91kcal 塩分未計算 苦味のある野菜が入るため、好みが分かれる前提でコピーを整える。 作り方や詳しい手順は、元レシピのページで確認してください。 元レシピへ みんなのきょうの料理のページで作り方を確認します。