野菜多めのあったか主菜

平日の夕食に野菜を足したいときに使いやすい、温かい主菜を5日分まとめました。サバ缶鍋、至高を越えたシチュー、サッポロ一番鶏塩鍋、きのこの吹き寄せ汁、白菜と豚バラの酒蒸しラーメンを並べ、スープ、鍋、煮込み、汁物、麺主菜で日替わりの見え方を作っています。野菜量は材料名とg換算で確認できるレシピ単位の選定参考値で、1人前あたりの栄養量としては扱いません。