栄養目安 たんぱく質6.8g カロリー89.6kcal 塩分0g 主菜としては軽いので、食べ合わせメモを補う。 作り方や詳しい手順は、元レシピのページで確認してください。 元レシピへ 料理研究家リュウジのバズレシピのページで作り方を確認します。