栄養目安 たんぱく質24.6g カロリー327.7kcal 塩分0.18g 30分目安なので、余裕のある日に回すと使いやすい。 作り方や詳しい手順は、元レシピのページで確認してください。 元レシピへ 料理研究家リュウジのバズレシピのページで作り方を確認します。